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预算备餐
在固定预算下吃好一周的实用指南，附带封顶的购物清单。
- 作者
- AI Meal Prep
- 审校
- 产品与数据审校，不是医疗审校
- 审校日期
按预算规划
设定每周上限，生成器会先选符合预算的餐食，再考虑其他。
照清单采购
购物清单由你的计划生成、按品类分组，避免额外开销。
一次烹饪，吃一整周
多餐共用食材能减少浪费和成本；米、豆、鸡蛋是常见主力。
来源与方法参考
常见问题
规划器使用什么预算？
标准预算预设使用每周 70 美元的规划上限，cheap 变体使用 35 美元。这是产品输入，不是对本地门店价格的承诺。
预算计划会展示哪些营养？
计划基于已映射的 USDA 数据估算热量和宏量，展示覆盖率，并列出未映射食材。
预算备餐更花时间吗？
不会多花：共用食材的计划往往因为批量处理相似食材而更快。